당뇨극복기 - 추어탕과 혈당

오늘(2/3) 점심은 외식하기로 했다. 칼국수,추어탕중에서 무엇을 먹을까? 망서리다가 주차장과 당뇨를 걱정하여 칼국수를 아웃시키고 추어탕으로 결정하였다.

 옛날에 자주 갔던 남부추어탕집으로 가기로 했다. 11시 30분에 추어탕과 공기밥4/3정도를 먹고 집으로 돌아왔다. 실내 자전거를 10분여분 타고 혈당을 체크했다. 추어탕을 점심으로 먹고 2시간후 혈당은 120으로 정상이었다.

 

< 추어탕을 먹고 2시간후 혈당 >